夫妻之间经常吵架是一种常见的问题，但可以通过以下方式来处理和改善这种情况：

　　1、沟通和倾听

　　有效的沟通是解决夫妻吵架的关键。双方应互相倾听，尊重对方的观点和感受。表达自己的需求和想法时要用温和的语气，避免攻击性的言辞。

　　2、理解和同理心

　　努力理解对方的角度和感受，尽量站在对方的立场上思考问题。培养同理心，体会彼此的情绪和需要，这有助于减少冲突和误解。

　　3、寻找解决方案

　　吵架往往源于问题和冲突。夫妻应该一起探讨解决问题的方法，而不是争吵。寻找共同的利益和折中的办法，以达成双方都能接受的解决方案。

　　4、控制情绪和冷静思考

　　吵架时往往伴随着情绪的高涨。在冲动之前，尽量保持冷静，控制情绪。这样可以避免做出冲动和伤害性的言行，同时也有助于更好地思考问题。

　　5、寻求婚姻辅导或专业帮助

　　如果夫妻之间的吵架问题持续存在，且无法自行解决，可以考虑寻求婚姻辅导或专业心理师的帮助。他们可以提供中立的观点和有效的沟通技巧，帮助夫妻重新建立健康的关系。

　　6、培养共同兴趣和互相支持

　　夫妻之间共同的兴趣和活动可以增加彼此的亲密感和理解。互相支持对方的个人发展和追求，共同建立积极的夫妻关系。

　　7、重视时间和空间

　　在吵架之后，给彼此一些时间和空间冷静下来。这样可以避免情绪的进一步升高，并为解决问题创造一个更好的环境。

　　8、培养感恩之心

　　夫妻应该珍惜对方的贡献和关爱，表达对对方的感激之情。通过积极的态度和关怀，建立互相的信任和支持，减少吵架的发生。

　　9、学会原谅和释放过去

　　过去的错误和过失不应成为夫妻关系中不断吵架的借口。学会原谅对方的过错，并一起努力向前看，建立一个更健康、更和谐的关系。

　　10、培养积极的心态

　　培养积极的心态有助于夫妻之间建立良好的互动和情感连接。学会欣赏对方的优点，关注积极的方面，并共同努力改善和增进夫妻关系的质量。

　　总而言之，夫妻之间经常吵架是一种常见的挑战，但通过积极的沟通、理解、寻找解决方案和寻求专业帮助，夫妻可以改善和修复他们的关系，建立一个更健康、更和谐的家庭环境。